エドモンド・レオンは、アンディ・ラウの「ミートダイエット」を10日間試した後、体重が増えました...しかし、それはすべて良好です

https://www.todayonline.com/8days/sceneandheard/entertainment/edmond-leung-ended-gaining-weight-after-trying-andy-laus-meat-diet　からの引用です google翻訳で日本語化していますのでカタコトの日本語です。

彼は以前、Sammi Chengのスープダイエット後、1週間で2.5kgを失いました。

香港の歌手エドモンド・レングは、彼の年末のコンサートのために本当に減量しようとしていました。5月中旬、彼はYouTubeにvlogをアップロードし、香港のシンガー、Sammi Cheungの 「シュリンクスープ」ダイエット計画の経験を記録しました。

エドモンドは7日間ダイエットを試みた後、肯定的な結果を返しました—彼は2.5kgを失い、155lbs（70.3kg）から149.4lbs（67.8kg）になりました。

王様の食事療法

彼の結果に後押しされて、48歳は別の有名人の食事療法を試すことを始めました。今回、アンディの元アシスタントであるジョーから紹介された、アンディラウ天国王のコンサート前の食事計画である「肉食」を採用することを決定しました。

Joeによれば、この食事療法では「10日間の食事療法の最初の4日間は肉を食べる」ことがエドモンドに求められています。

「すべての種類の肉は大丈夫ですが、お粥、小麦粉、米、野菜、果物は禁止されています」とジョーは言いました。次の6日間は、野菜を食事に取り入れ始めることができますが、果物を一切摂取しないでください。

セレブのアドバイスが不足していません

スターパワーを上げるために、エドモンドは他の2人の有名人に彼らの好きな健康的な肉料理を求めました。最初のアップは、香港の歌手・俳優だった（ニコラス・ツェー）、またはシェフニック千切り鶏肉と彼混合キムチ料理を紹介し、。

「ダイエットのときに私たちが最も恐れているのは、油と塩であり、どの成分が完全に風味付けされているが、塩と油が少ないのでしょうか。キムチだ！」ニコラス氏によると、それは発酵野菜であるため、カロリーも低い。

エドモンドはまた、香港の歌手Joey Yungのsous vide machineを借り、ポップ歌姫がガジェットを使用して鶏の胸肉を調理する方法を電話で共有しました。

「水温を50〜60度程度に調整した後、密閉した鶏の胸肉を水に入れます。1時間後に調理されますが、それほど難しくありません」と彼女は言いました。

それで...それだけの価値はあったのですか？

エドモンドは、著名人の意見と助言が多かったので、減量に向けたもう1つの成功した試みに向けて準備を整えました。しかし、10日後にパーソナルトレーナーにチェックインしたところ、実際には0.5キロも増えていました。

その後、トレーナーは食事療法が実際に成功したと説明しました。ご覧のとおり、エドモンドの体重は増加しましたが、体の脂肪率は実際には0.3％低下しました。余分な0.5キログラムは、実際にはこの期間に開発した筋肉の重量であり、基本的にエドモンドの日でした。

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